Journal de giokaos, 20 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
69 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
3201 kcal Gras: 104,28g | Prot: 245,04g | Glu: 317,60g.   Petit Déjeuner: Primia Fondente Extra 80% Perù , Mela, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Iperal Pane tipo Pugliese , Fage Total 0%, Lidl Latte di Soia Bio, Cioccolatino. Déjeuner: Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Mela, Pane Integrale, Mais, Fagioli (in Scatola), Grana Padano Grana Padano, Zuppa di Zucca, Uovo. Dîner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Granarolo Latte di Soia Bio, De Cecco Passata di Pomodoro, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Carote. Snacks/Autre: Latte Parzialmente Scremato, Primia Fondente Extra 80% Perù , Mela. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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