Journal de SALİH ÇAKIR, 20 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
102 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
1867 kcal Gras: 77,18g | Prot: 52,24g | Glu: 259,33g.   Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, Üçköşem Üçgen Peynir, Muz, Yeşil Mercimek Yemeği. Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Dîner: Kıbrıs Tatlısı. Snacks/Autre: Portakal, Muz, Elma. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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