|
отвес не смотря на то , что вчера я съела пачку чипсов,шаурму м запила все это мохито..(и это был толлкт завтрак)
|
56,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1282 kcal
|
Gras: 43,47g | Prot: 47,03g | Glu: 193,96g.
Petit Déjeuner: Плов с Куриной Грудкой. Déjeuner: RED Темный Шоколад Апельсин с Миндалем, Кузбассхлеб Хлеб Бородинский, Борщ. Dîner: Савушкин Продукт Творожок Супер-Кид Пломбир-Клубника. Snacks/Autre: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. plus...
|
|
1711 kcal
|
Exercice:
Musculation - 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|