Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
|
43,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 44,38g | Prot: 105,21g | Glu: 144,21g.
Petit Déjeuner: Малютка 3, Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка, Пассим Гречка Зеленая, Яйцо, Льняная Мука, Малютка 3, Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Краснокочанная Капуста, Льняная Мука, Капуста Белокочанная, Рис Вареный, Лук, Морковь, Свиной Фарш, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Льняная Мука, Яйцо, Свиной Фарш, Морковь, Лук, Рис Вареный, Капуста Белокочанная. Dîner: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Яйцо, Семена Льна, Изолят Соевого Белка, Молоко 1,5%, Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Мука Ячменная, Цедра Апельсина, Малютка 3, Клубника Сушеная, Льняная Мука. Snacks/Autre: Малютка 3, Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка, Красная Цена Клубника Замороженная, Льняная Мука, Малютка 3, Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Банан, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Кокосовая Паста без Сахара, Кокосовая Мука, Малютка 3, Льняная Мука, Яйцо, Льняная Мука, Малютка 3, Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Банан, Яйцо. plus...
|
|
1535 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Machine d'Exercice (Lent) - 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 🧘🏼♀️Лилит
|