Journal de Elena la Pa, 20 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 29,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
878 kcal Gras: 19,29g | Prot: 79,91g | Glu: 97,11g.   Petit Déjeuner:  Яблоки Розовой Леди, Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Déjeuner: Порошок Карри, Чеснок, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Филе Индейки, Рис, Тыква, Болгарский Перец, Кабачок. Dîner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Яблоки Розовой Леди. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine



     
 

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