Journal de katerynayasu, 20 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
57 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
1218 kcal Gras: 77,66g | Prot: 109,64g | Glu: 18,68g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Baltais Krēmsiers. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соусом Песто, Куриное Филе на Пару, Formagia Mocarella. Dîner: Сыр Голландский. Snacks/Autre: Зеленые Оливки, Formagia Mocarella. plus...
2115 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,7 kg par Semaine



     
 

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