Journal de poetsmadammeke, 20 févr. 23

gisteren 10626 stapjes gedaan
70 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
1273 kcal Gras: 23,09g | Prot: 83,60g | Glu: 188,05g.   Petit Déjeuner: Boni Frambozen Confituur, Meergranenbrood. Déjeuner: Lotus Speculoos (7,5g), Appel, De Lelie Magere Verse Kaas. Dîner: Mandarijn, Colruyt Filet Américain, Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Tomaten, Delhaize Groentenchips , Coca-Cola Coca-Cola, Côte d'Or Fondant. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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