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Irgendwas läuft hier garnicht... Bin aus dem Urlaub zurück (6 Tage Skifahren) und ein paar Tage Berlin. Hab alles mitgetrackt und war jeden Tag im Defizit und hab trotzdem zugenommen. 😢
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1201 kcal
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Gras: 29,91g | Prot: 49,04g | Glu: 171,74g.
Petit Déjeuner: Harry Vital + Fit Brot, Schärdinger Gouda, Stockmeyer Parmesan Salami. Déjeuner: REWE Beste Wahl Vegetarische Linsensuppe mit Roten Linsen, Alnatura Gemüse Ravioli. Dîner: YumYum Duck Flavour, Wasserspinat, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Edeka Feine Mungobohnenkeime. plus...
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1810 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jminuszehn
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