Journal de Maxmazin, 20 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
3180 kcal Gras: 120,66g | Prot: 171,59g | Glu: 332,14g.   Petit Déjeuner: K-Classic Bio Basis-Müsli, Pink Lady Äpfel, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Alpro Soya Kirschjoghurt. Déjeuner: Heinz Barbecue Sauce, Gurke (mit Schale), Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Kaufland Vegane Schnitzel. Dîner: Banane, Alpro Skyr Style ohne Zucker. Snacks/Autre: funny-frisch Kessel Chips, Layenberger High Protein Chips Paprika, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. plus...
4149 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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