Journal de donutnaschi, 20 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
1337 kcal Gras: 23,35g | Prot: 44,39g | Glu: 227,78g.   Petit Déjeuner: Ener Bio Apfel-Birnen Mark, Meßmer Grüner Tee. Déjeuner: Schalotten, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Sojasoße, Champignons, Kühne Rote Beete in Scheiben, Sojamilch, Beste Ernte Erbsen und Möhren, Enerbio Rote Linsen Burger, Botato Kartoffelpüree. Dîner: K-Bio Agavendicksaft, REWE Beste Wahl Räucherlaxxs, Senf, Salatgurke, Roggen Knäckebrot, Enerbio Rote Linsen Burger, Beste Ernte Erbsen und Möhren, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Sojamilch, Schalotten, Sojasoße. Snacks/Autre: Lindt Mini Pralinés, Kaba Kakao, Ener Bio Hafermilch , Teekanne Rooibos Sahne-Karamell, Berliner. plus...
1456 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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