Journal de Dieka1980, 20 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
102,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
573 kcal Gras: 13,12g | Prot: 21,40g | Glu: 90,74g.   Petit Déjeuner: Suiker, Milsani Houdbare Magere Melk, Havermout. Déjeuner: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Perfekt Halvarine, Roggebrood. Snacks/Autre: Water, Koffie met Melk, Rijstevlaai. plus...
2440 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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