Journal de zayiflayacamk, 20 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
1305 kcal Gras: 40,57g | Prot: 64,63g | Glu: 177,95g.   Déjeuner: Eti Karam Bitter, Portakal, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Dîner: Lahana, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Salçalı Makarna, Derya Ton Balığı. Snacks/Autre: Kinder Pingui, İçim Çilekli Kefir. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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