|
Таксссссс, учеба, диплом, работа 24/7 привели меня в еще более ужасное положение. Увидев сегодня цифры на весах…. Сказать, что была в шоке - ничего не сказать…. Я снова тут. Теперь точно не заброшу. Первым делом урежу простые углеводы в виде сладостей. Все, хватит, даже зубы болеть начали. И опять выводить спорт на регулярную основу. Я хочу увидеть в зеркале прежнюю себя из 2022 🥺
|
68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2063 kcal
|
Gras: 111,10g | Prot: 91,03g | Glu: 167,83g.
Petit Déjeuner: 7 Days Mini Bake Rolls Пицца, MacChocolate Горячий Шоколад . Déjeuner: Стокманн Котлета Куриная с Крабовыми Палочками, Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной, Слобода Майонез. Dîner: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Моя Цена Сливки 10%, Milka Choco Snack. Snacks/Autre: Холидей Капуста Отварная, Магнит Яйцо Варёное , Голден Яблоко , Магнит Мандарин. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|