Journal de NosureImthereyet, 20 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
1102 kcal Gras: 40,27g | Prot: 34,92g | Glu: 156,10g.   Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Margarine, e.d. Smith Strawberry Jam , Toasted Whole Wheat Bread , Cora's Western Omelette. Dîner: Fortune Cookie, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cucumber (Peeled) , Air Fryer French Fries, Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only) . Snacks/Autre: Grapefruit (Canned or Frozen), Indianlife Samosa Chips. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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