Journal de Kitty8314, 20 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
110,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
1096 kcal Gras: 44,76g | Prot: 52,81g | Glu: 138,60g.   Petit Déjeuner: All natural brownies, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Decaffeinated Coffee. Déjeuner: Silk Unsweetened Cashew Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Dîner: Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Alaska Smokehouse Smoked Salmon, Chopped salad. Snacks/Autre: All natural brownies, Sabra Classic Hummus, Red lentil tortillas. plus...
2766 kcal Exercice: Cardio - 7 minutes, Repos - 15 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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