Journal de Clau Marias, 20 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
65 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
1364 kcal Gras: 64,26g | Prot: 54,57g | Glu: 152,78g.   Petit Déjeuner: Café com Leite Desnatado, Tomates Cereja, Ovo Mexido, Pão Francês Integral. Déjeuner: Sopa de Abóbora, Pão de Centeio Integral. Dîner: Homemade Melado de Cana, Wrap de Vegetais, Tofu Frito, Homus. Snacks/Autre: Picles, Pitaya. plus...
1583 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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