Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2023
|
83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 31,17g | Prot: 95,84g | Glu: 188,93g.
Petit Déjeuner: Kismis (tanpa Biji), Chia Seed, Tropicana Slim Oatdrink, Quaker Rolled Oats. Déjeuner: KFC Dada Ayam, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Dîner: Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Putih. Snacks/Autre: Jeruk, Milna Biskuit Bayi, Rengginang, Rengginang, Muscle First Pro Isolate. plus...
|
|
2437 kcal
|
Exercice:
Fitness - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 26 minutes, Repos - 14 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de takitakichan
|