Journal de vijeks, 21 févr. 23

получается -1кг за два дня..каеф
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2023:
1292 kcal Gras: 62,18g | Prot: 34,99g | Glu: 147,14g.   Petit Déjeuner: Bombbar Чипсы Краб, Фруто Няня Кашка Йогуртовая. Déjeuner: WOW Protein Cookie Клубника, Сибагро Сосиски Мясные по-Сибирски, Макароны Отварные, Помидоры. Dîner: Guarchibao Дренаж, Огурец (с Кожурой), Имунеле For Kids Вкус Тутти-Фрутти, Болгарский Перец. Snacks/Autre: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. plus...
1473 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes, Dormir - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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Commentaires 
Жеска 
20 févr. 23 par le membre: Matoi
У меня за 2 недели 1,5 кг😅🫣 
21 févr. 23 par le membre: oksanabogdanova0709

     
 

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