Journal de Shaupang, 16 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2023
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2023:
1225 kcal Gras: 54,21g | Prot: 59,30g | Glu: 120,59g.   Petit Déjeuner: Coffee, Soft Boiled Egg, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Cilantro, Grape Tomatoes, Calavo Avocado, Oroweat Italian Bread . Déjeuner: D'Angelo Lobster Sub (Small). Dîner: Seaweed, Cucumber, Bonchon Pickled Radish, Quinoa (Cooked), White Rice. Snacks/Autre: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Sunfood Super Foods Raw Organic Supergreens & Protein, Metamucil 4 in 1 Fiber, Water . plus...
2009 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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