Journal de anyavtoraya, 21 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2023
77 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2023:
857 kcal Gras: 30,42g | Prot: 71,61g | Glu: 79,76g.   Petit Déjeuner: Клементины, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белки, Magic Grain Хлебцы Томатные с Луком и Базиликом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Déjeuner: ВкусВилл Соус Терияки, Куриная Грудка Вареная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Autre: Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. plus...
409 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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