Journal de golovkinastyle, 21 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2023
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2023:
1424 kcal Gras: 47,73g | Prot: 107,12g | Glu: 143,21g.   Petit Déjeuner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , 10 Грудка запеченая, Простоквашино Сметана 10%, 20 Запеканка le-man. Déjeuner: 21 Драник в вафельнице, Пятерочка Груша Конференция, 8 Соус из смородины, 7 Ленивые вареники от ксюши. Dîner: Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Авокадо , Сельдерей, Помидоры, 10 Грудка запеченая, Салат Айсберг. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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