Journal de Alek91678, 21 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2023
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2023:
2045 kcal Gras: 75,78g | Prot: 184,86g | Glu: 154,77g.   Petit Déjeuner: Балтика Флеш, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рис Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dîner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Autre: Белая Поляна Творог Обезжиренный. plus...
548 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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