Journal de NUmniza, 21 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2023
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2023:
1808 kcal Gras: 89,20g | Prot: 107,36g | Glu: 208,71g.   Petit Déjeuner: Легион Кекс с Изюмом, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Déjeuner: Мороженое Пломбир, Danone Творог Мягкий 0%, Борщ с Курицей, Легион Кекс с Изюмом. Dîner: Тёма Телятина, Абрау-Дюрсо Брют, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Обложко Булки из Псиллиума. plus...
1646 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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