Journal de Gilla1511, 21 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2023
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2023:
1311 kcal Gras: 28,77g | Prot: 117,98g | Glu: 136,17g.   Petit Déjeuner: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Sojade Kefir, Kölln Kernige Haferflocken. Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Schweinelende (Filet), Roggen Knäckebrot. Dîner: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Aldi Weltmeisterbrot, Cocktailtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Deutsches Corned Beef, Goldähren Mehrkorn Schnitte. Snacks/Autre: Äpfel. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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