Journal de Gulaymrkyn, 21 févr. 23

91 kilodan 81 e yolculuk
emziren bir anne
sağlıklı beslenme
hedef 75
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2023:
804 kcal Gras: 44,19g | Prot: 32,78g | Glu: 74,99g.   Petit Déjeuner: Yeşil Çay, Ceviz, Kırmızı Domates, Migros Tam Yağlı Taze Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Pişmiş Lahana Turşusu. Dîner: Şehriye Çorbası. Snacks/Autre: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Tadım Tadımca Fındıklı. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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