Journal de Maxdata, 21 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2023
91,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2023:
2003 kcal Gras: 96,09g | Prot: 49,37g | Glu: 241,79g.   Petit Déjeuner: Kaffee. Déjeuner: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Rote Beete, Butter, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, DM Bio Roggenvollkornmehl, Mandarine, Butter. Dîner: Géramont Weichkäse. plus...
2817 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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