Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2023
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 16,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1383 kcal
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Gras: 56,92g | Prot: 55,47g | Glu: 166,82g.
Petit Déjeuner: Постный Борщ, Кубанская Буренка Зерненый Творог 5%. Déjeuner: Lotte Choco Pie, Коровка из Кореновки Глазированный Сырок с Кокосом, Кубанская Буренка Зерненый Творог 5%, Красная Цена Сметана 15%, Магнит Банан. Dîner: Global Village Мексиканская Смесь, Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Snacks/Autre: Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Lotte Choco Pie, Яблоко Зеленое. plus...
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3090 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Актив1
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