Journal de anto.graziosi, 20 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
57 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
1656 kcal Gras: 57,47g | Prot: 108,62g | Glu: 182,82g.   Petit Déjeuner: Coop Bevanda Biologica di Avena, Vivibio Thain Integrale Bio, Coop Fiocchi di Latte. Déjeuner: Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light, Cime di Rapa, Annoni Farina di Grano Saraceno, Farina di Ceci, Albume d'uovo. Dîner: Cime di Rapa, Lenticchie Cotte, Pasta di Farro. Snacks/Autre: Enervit Barretta Proteica Hazelnut. plus...
2101 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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