Journal de Jminuszehn, 21 févr. 23

Puh das musste sich ja jetzt auch mal verändern.
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2023:
1352 kcal Gras: 34,63g | Prot: 47,15g | Glu: 146,18g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Stockmeyer Parmesan Salami, Gutes Land Gouda , Stauffenberg Vital & Fit. Dîner: Mangos, Bio Primo Thai Curry Kokos, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Riesling. plus...
1728 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

19 supporteurs    Encourager   


     
 

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