Journal de ekilemya, 21 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2023
75 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2023:
1544 kcal Gras: 47,99g | Prot: 114,73g | Glu: 157,12g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Efsane Baldo Pirinç. Snacks/Autre: Zeytinyağı. plus...
351 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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