|
Каждый раз, когда начинаю регулярно заниматься спортом - задержка менструации. Питание не корректировала, т.к. сейчас слежу, чтобы потом корректировать. Чувствую себя нормально, пмс не яркий, но грустненькое настроение, слабость и желание шоколадок появилось. Жду, отдыхаю, стараюсь не нервничать.
|
85 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1774 kcal
|
Gras: 91,41g | Prot: 101,21g | Glu: 134,94g.
Déjeuner: Масло Подсолнечное, Landers Сыр Сулугуни 40%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мёд, Савушкин Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Блины на Кефире. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|