Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2023
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1515 kcal
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Gras: 61,05g | Prot: 52,38g | Glu: 191,94g.
Petit Déjeuner: Balocco Zeropiù Gocce di Cioccolato, Borbone Nocciolone. Déjeuner: Ritter Sport Crispy Coffee, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Ocean Sea Burger di Salmone. Dîner: Gnocco Fritto, Aceto, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodorini, Avocado, Riso. Snacks/Autre: Caramella Gommosa, Latteria Yogurt Magro alla Frutta, Pomodorini, Pane di Semola, Chiacchiere. plus...
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1684 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Etudier - 2 heures et 5 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Repos - 11 heures et 33 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Jamipas06
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