Journal de HeatherAnn87, 21 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2023
104,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 23,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2023:
1063 kcal Gras: 45,83g | Prot: 85,33g | Glu: 79,44g.   Petit Déjeuner: Great Value Egg Makers, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Frank's Red Hot Sauce, Onions, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Déjeuner: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Clancy's Pretzel Slims, Great Value Fat Free Turkey Breast, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Dîner: Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Fresh Express Lettuce Trio, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Snacks/Autre: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Great Value Sliced Peaches in 100% Juice, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Premier Nutrition Cake Batter Delight, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Vanilla Caramel Coffee Creamer. plus...
2624 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 17 minutes, Repos - 15 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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