Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2023
|
88,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 81,72g | Prot: 109,06g | Glu: 171,63g.
Petit Déjeuner: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja), Pirkka Proteiinipatukka Peanut & Caramel, Kahvi. Déjeuner: Pirkka Maissikakku, Café Picnic Skagen-Katkarapu Caesar Salaatti. Dîner: X-Tra Kaakaovanukas Kermavaahdolla, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Suippopaprika. Snacks/Autre: Marabou Suklaa, Haribo Matador Mix, Kahvi. plus...
|
|
2251 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 17 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 9,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de beard_mullet
|