Journal de Coach MW, 21 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2023
99,3 kg Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2023:
1857 kcal Gras: 105,02g | Prot: 81,97g | Glu: 145,76g.   Petit Déjeuner: Doughnut, Hard-Boiled Egg, Toasted Multigrain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee. Déjeuner: Trader Joe's Ground Pork 80/20. Dîner: Thin Crust Pizza with Meat, Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Autre: Cherry Cobbler, Unbuttered Popcorn Popped in Oil. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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