Journal de OlAnAn, 21 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2023
68 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2023:
1169 kcal Gras: 53,02g | Prot: 59,91g | Glu: 115,47g.   Petit Déjeuner: Лук, Простоквашино Сметана 25%, Мясницкий Ряд Колбаса Балыковая, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Déjeuner: Коровка из Кореновки Творог 9%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Коровка из Кореновки Творог 9%, Магнит Яблоко Красное, Магнит Банан, Агрокомплекс Кефир 1%. Dîner: Приготовленная Квашеная Капуста, Папа Может Сосиски Сочные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. plus...
1582 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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