Journal de ClausAmmer, 16 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2023
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2023:
1837 kcal Gras: 48,67g | Prot: 108,65g | Glu: 179,78g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Bodylab24 Whey Protein Neutral, Banane, REWE Bio Himbeeren. Déjeuner: Gekochtes Sauerkraut, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp (45g), Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, K-Classic Schupfnudeln. Dîner: Dornfelder, Gutes Land Gouda , Edeka Original Französischer Weichkäse, BioBio Bergkäse (20g), Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei, REWE Blattspinat, REWE Crème Leicht, REWE Gnocchi. Snacks/Autre: Gin. plus...
2926 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 11,6 kg par Semaine



     
 

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