Journal de Bllgltkn, 21 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2023
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2023:
1999 kcal Gras: 107,61g | Prot: 114,56g | Glu: 133,63g.   Petit Déjeuner: REWE Mandeln Gehackt, Ja! Würfelzucker, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Bio-Zentrale Sojagranulat, Milchkaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Déjeuner: Özyörem Salami, Selam Minik Sucuk, Arktis Mozzarella-Sticks, Babybel Mini Babybel, Mischkornbrot. Dîner: Olivenöl, Milbona Quark 20%, Dill, Myprotein Clear Whey Isolate. Snacks/Autre: Kinder Choco Fresh, Storck Knoppers Milch, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. plus...
2031 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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