Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2015
|
83,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2581 kcal
|
Gras: 66,12g | Prot: 216,28g | Glu: 286,52g.
Petit Déjeuner: Quebon Crème à Café, Café Régulier, Sealtest Fromage Cottage 1%, Pomme, Café au Lait, Blanc d'Oeuf Cuit, Auger Pain Style Italien 100% Blé. Déjeuner: Selection Sole Fillets (Uncooked), Brocoli, Clic Pois Chiches. Dîner: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Carottes, Kraft Singles (19g), Maille Moutarde de Dijon, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Auger Pain Style Italien 100% Blé. Snacks/Autre: Lifestyle Fruit Creme, Blanc d'Oeuf Cuit, Breton Reduced Fat and Salt Crackers, Cadbury Collection, Dad's Oatmeal Cookies, Edge with Protein, Chocolate Peanut Butter, 100% Whey Protein Isolate. plus...
|
|
3263 kcal
|
Exercice:
Assis - 9 heures, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Debout - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 2 heures et 20 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nihilaa
|