Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
|
78,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 28,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1032 kcal
|
Gras: 42,25g | Prot: 49,06g | Glu: 115,30g.
Petit Déjeuner: Sosis Daging Sapi, Relaxa Permen, Frisian Flag Omela Krimer Kental Manis, Nescafe Classic. Déjeuner: Tahu, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Dîner: Ikan Mujair Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Snacks/Autre: Sunco Minyak Goreng, Sasa Tepung Bakwan, Putih Telur Matang. plus...
|
|
2644 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Aérobie - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 42 minutes, Repos - 14 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ltasnim21
|