Journal de devipr, 22 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 19,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2023:
908 kcal Gras: 34,12g | Prot: 66,45g | Glu: 83,77g.   Déjeuner: Bakwan, Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng. Dîner: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Kacang Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Tomat, Mentimun (Kupas), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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