Journal de Ольга18.05, 22 févr. 23

МДА… один читмил… и 8 дней избавления от отёков 🤦‍♀️

В следующий раз я ооооочень хорошо подумаю, надо ли мне это?

7 недель Кето и Иг

Талия 71
Под грудью 80
ОБ 104

С сегодняшнего дня добавляю LPG ( 50 минут)

73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

863 kcal

Gras: 71,23g | Prot: 42,89g | Glu: 11,62g.   Déjeuner: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Пекинская Капуста, Индилайт Фарш Индейки , Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное, Яйцо, Минтай Запечённый, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". plus...