Journal de verasergeevna29051986, 22 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
78 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2023:
1908 kcal Gras: 67,33g | Prot: 142,92g | Glu: 186,74g.   Petit Déjeuner: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, SPAR Булочка Синнабон , Heinz Соус Шоколадный, ВкусВилл Блины с Творогом, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Déjeuner: ВкусВилл Блины с Творогом, Картофель (с Кожурой), Салат Летний, Окей Холодец из Индейки. Dîner: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Азбука Вкуса Стейк из Куриного Филе, Салат Летний. plus...
254 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de verasergeevna29051986


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