Journal de olechka333, 22 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2023:
1382 kcal Gras: 63,94g | Prot: 89,28g | Glu: 121,67g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Fit Parad Сахарозаменитель, Милкавита Сливки 10%, Кофе (Растворимый). Déjeuner: Мёд, Оливки, Hipp Кролик, Hipp Индейка, Уксус (Яблочный), Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Укроп, Петрушка, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Dîner: Грецкие Орехи, Чернослив, Милкавита Сливки 10%, Яйцо, Брокколи, Agama Филе Тунца. Snacks/Autre: Милкавита Сливки 10%, Кофе, Агуша Детский Творог Классический, Грейпфрут, Орехи Кешью. plus...
2316 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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