Journal de liesamaus, 22 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2023:
1321 kcal Gras: 53,40g | Prot: 66,58g | Glu: 122,60g.   Petit Déjeuner: Fitline Activize, Sinnack Mehrkornbrötchen (70g), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Delikatess Putenbrust, Kerrygold Butterkäse, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Déjeuner: Gurke (mit Schale), Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Aldi Esrom, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Dîner: Milbona Esrom, Delikatess Putenbrust, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

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