Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
|
90,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 73,33g | Prot: 111,39g | Glu: 85,87g.
Petit Déjeuner: Pesto, Aldi Eiweißbrot (35g), Olivenöl, Ja! Mozzarella, Rispentomaten. Dîner: Frischkäse, Pesto, Gurke (Geschält), Tomaten, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Hähnchenbrustfilet, Vollkorn-Tortilla. Snacks/Autre: Edeka Beeren-Mischung, Milbona Quark Magerstufe. plus...
|
|
2916 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure et 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 44 minutes, Repos - 14 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SAILOR-Joe
|