Journal de Ilonazubko, 22 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2023:
522 kcal Gras: 21,09g | Prot: 24,94g | Glu: 58,06g.   Petit Déjeuner: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Круассаны (с Сыром). Déjeuner: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский с Кориандром , Славянский Мясокомбинат Ветчина Кремлёвская Люкс. Dîner: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский с Кориандром . Snacks/Autre: Soviet Икра Лососевая, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский с Кориандром , Яблоко. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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