Journal de Asvt, 22 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
105,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2023:
1148 kcal Gras: 34,69g | Prot: 120,30g | Glu: 82,62g.   Petit Déjeuner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Zwagerman Ambachtelijke Rookworst, Saladinettes Stamppotmix Pompoen. Déjeuner: Body & Fit Egg White Powder, Crownfield Havermout, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Brownie, Blooker Cacao, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Banaan. Dîner: Lidl Magere Franse Kwark, Ei, AH Basic Bloem, Milbona High Protein Vanilla, Body & Fit Whey Perfection Vanilla. Snacks/Autre: Sondey Kandijkoeken. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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