Journal de inspirem3, 22 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2023:
1523 kcal Gras: 46,94g | Prot: 57,61g | Glu: 183,19g.   Petit Déjeuner: Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee (Espresso Brewed) , Trader Joe's Herb Focaccia, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Ciliegine Whole Milk Fresh Mozzarella. Déjeuner: Trader Joe's Giant Peruvian Inca Corn, Dole Shredded Red Cabbage, Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Trader Joe's Carne Asada, Mission Yellow Corn Tortillas. Dîner: Barefoot Cabernet Sauvignon, Cheese Pizza. Snacks/Autre: Panera Bread Chocolate Chipper Cookie. plus...
2079 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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