Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1152 kcal
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Gras: 42,12g | Prot: 56,56g | Glu: 147,32g.
Petit Déjeuner: Café com Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês Integral. Déjeuner: Ovo, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Sococo Água de Coco (200ml), Suco de Laranja com Couve. Dîner: Pão Francês, Quatá Ricota Fresca, Sopa de Abóbora. Snacks/Autre: Pitaya, Café com Leite Desnatado, Pão de Queijo. plus...
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1943 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 49 minutes, Repos - 15 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Clau Marias
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